Dizem
os psicólogos que para eventualmente nos sentirmos bem devemos primeiro saudar
as emoções negativas; só assim reconheceremos o que está mal nas nossas vidas e
teremos coragem para mudar o que tanto desgaste e dor emocional nos causa.
As emoções
negativas não devem ser suprimidas, medicadas e também não nos devemos
repreender por senti-las, como frequentemente acontece. Isso não leva a lugar
nenhum e só prolonga o sofrimento.
Primeiro
é preciso cair ao fundo do poço, sentir aquela dor insuportável a nivel celular
e esvaziar os canais lacrimais até à última gota, para então termos a coragem
necessária para arregaçar as mangas e mudar (por vezes radicalmente) as nossas
vidas.
“Feel
the pain”, dizem-nos eles...
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