“If some lives form a perfect circle, others take shape in ways we cannot predict or always understand. Loss has been part of my journey. But it has also shown me what is precious. So has love for which I can only be grateful.” - Nicholas Sparks in Message in a Bottle
Nota Breve
Podia ter chamado este blog "Reflexões de uma luso-americana"; escolhi "Mensagem numa garrafa" por desconhecer o destino das minhas palavras e o impacto que estas terão. Será escrito nas versões de português de Portugal (pelos menos da maneira que me recordo) e de inglês americano.
This blog could have been named "Musings of a Portuguese-American"; I chose "Message in a Bottle" as I will never know who my words will reach and the impact they'll have on all those strangers. It is being written in American English, as well as in Portuguese from Portugal.
18 de dezembro de 2016
Auguri a tutti
17 de dezembro de 2016
A good day
16 de dezembro de 2016
Pessimistas, Optimistas & Realistas, Ltd.
O optimista espera que ele mude;
O realista ajusta as velas.
Tolos e sábios
O sábio agarra no punhal, corta o cordão umbilical que o une aos tolos e livrar-se destes.
Os homens têm cá uma sorte…
http://www.cnn.com/2016/12/09/entertainment/mick-jagger-family-tree-trnd/?iid=ob_article_footer_expansion
13 de dezembro de 2016
Cuidados Paliativos
A morte não é uma coisa com que a maioria de nós lide diariamente, portanto é perfeitamente natural que a doença terminal de um ente-querido nos assuste e que este medo nos leve a dizer (e/ou a fazer) a coisa errada. Mas, os doentes terminais nos cuidados paliativos estão normalmente rodeados de enfermeiros, auxiliares de enfermagem, assistentes sociais, etc., que geralmente sabem o que estão a fazer. Peçam-lhes informações e conselhos. Não há que ter vergonha. A única pergunta estúpida é a que ficou por fazer. A ignorância e o medo não são razões para se afastarem. Respeitem o doente e perguntem em que podem ajudar e ajudem, mas não façam nada sem primeiro terem a certeza de que é essa a vontade explícita do doente. De boas intenções está o inferno cheio.
10 de dezembro de 2016
Uma benção
O universo opera através de trocas dinâmicas, diz o doutor Chopra, porque nada é estático. Quem doar alimentos nunca passará fome; quem espalhar amor e alegria aos quarto ventos nunca estará triste; quem doar tempo nunca sentirá solidão e quem quer ser rico deve contribuir dinheiro para causas (fundações/organizações) nobres.
O doutor Chopra recomenda oferecer algo a todos com que nos cruzamos no dia-a-dia; não precisa de ser muito nem de custar um tostão: uma saudação serve (um olá, um bom dia, uma boa tarde, ou uma boa noite) um auxílio qualquer…um simples sorriso.
“Faça a energia que deseja atrair à sua vida circular, doando-a aos outros”, diz o Dr. Chopra.
Sorrir “à la” Mona Lisa
Um sorriso não precisa de tradução. Um sorriso genuíno transcende fronteiras e diferenças de religião ou política; um sorriso liberta endorfinas, aquelas substanciazinhas químicas e analgésicas libertadas pelos neurónios que convencem os nossos corpos e cérebros de que estamos bem e felizes, mesmo quando a realidade é outra.
Sorrir ajuda a encarar o dia com amabilidade e compreensão. Um meio-sorriso como o da Mona Lisa é o suficiente para relaxar todos os músculos do rosto, tornar-nos mais conscientes, apazigua-nos e devolve-nos a paz que julgávamos ter perdido.
Claro que há pessoas que parecem encontrar prazer na miséria e para as quais sorrir nem sempre dá resultado. Mas a maioria de nós, penso, não é assim. Todos temos maus dias e todos passamos por momentos difíceis com que, por vezes, não sabemos lidar e uma cura rapida é, frequentemente, um simples sorriso. Quem me ensinou isto foi uma senhora, com idade para ser minha mãe, que um dia viu-me à espera do trolley na Portagem de Coimbra provavelmente com uma cara de poucos amigos e que, começando com um simples sorriso e continuando com uma conversa de quem tinha genuinamente interesse e queria ajudar, virou-me completamente ao contrário. Já lá vão 44 anos e nunca mais vi a senhora, mas nunca mais me esqueci porque ainda hoje me lembro do bem que me fez.
É por isso que, hoje em dia, quando me deparo com algum resmungão a primeira coisa que faço é sorrir e falar-lhes como se fossem as pessoas mais simpáticas e afáveis deste mundo. Nem sempre dá resultado, mas quando dá sinto-me satisfeita.
Experimentem. Independentemente do humor ou estado de alma em que se encontrarem, sorriam. Sorriam novamente e verificarão que, como magia, sentirão os primeiros sinais de felicidade. É difícil lutar contra os efeitos de um simples sorriso, é mais difícil ainda franzir a testa quando nos sentimos bem.
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Seguindo em frente
Podes aplicar o teu curativo preferido (comida, bebidas alcoólicas, drogas recreacionais, tabaco, jogatina, sexo... – ou qualquer outro penso adesivo –) que não resolves nada.
Eventualmente, o que poderá acontecer, é passares a ser ainda mais uma vitíma de um vício qualquer que só servirá para tornar a tua vida (e a dos teus entes queridos) ainda mais miserável.
Mas o que seguramente acontecerá é todo esse sangue transbordar e manchar a tua vida – e a dos outros.
Tens de encontrar a força necessária para abrir essas feridas, imersar as tuas mãos nas profundezas do teu âmago, retirar toda essa dor do passado e assinar um tratado de paz vitalício com essas tuas memórias tão dolorosas.
Detesto
(1) Nunca ninguém disse que a vida era fácil.
(2) A vida não tem, necessariamente, de ser perfeita.
(3) Sê grato pelo que tens e, mais importante, por quem tens.
(4) Para de reclamar sobre coisas que não podes controlar.
(5) Para de desejar que as coisas que não podes controlar sejam diferentes e, por último:
DESAPARECE DA MINHA VIDA! ... O pessimismo é contagiante, eu sou demasiado esponja, e eu estou mais que FARTA da tua nuvem negra pairando sobre mim.
Vai poluir a alma de outra pessoa. DEIXA-ME EM PAZ!
Polémicas e controvérsias
Saudade
Este sentimento em que os portugueses parecem ser peritos, não é um sentimento só; a saudade é uma amálgama de sentimentos que engloba a perda, a falta, a distância e o amor. É a nostalgia que se sente quando o bem-amado se encontra longe (seja ele uma pessoa, localidade, ou bem material). A saudade também não é unicamente portuguesa; o termo até que pode ser exclusivo à nossa língua, mas o certo é que todo o ser humano, por muito que o negue, sente-o nem que seja uma vez na vida.
Não é bom viver no passado, mas um pouco de saudade nunca matou ninguém e serve para nos ajudar a valorizar o que é realmente importante para nós, por vezes até a nos conhecermos melhor. Por vezes precisamos de nos afastar para que consigamos ver a realidade tal como ela é; estar muito perto de uma situação pode-nos causar uma visão um tanto miópica: vemos as árvores mas nem sempre conseguimos ver a floresta.
Esta época do ano é tramada para nostalgias!