Chama-se
a isto: GARRA!
Dizer que
não temos razão para sorrir e passar a vida de rosto carregado e de mau humor não
só não nos resolve os problemas como, também, contribui para o prolongamento de
maus ambientes; por
outro lado, sorrir provoca actividade no
cérebro, mais propriamente no córtex frontal esquerdo, precisamente a área do cérebro que
regista a felicidade. Sorrir pode ajudar a reduzir os sintomas associados
à ansiedade: quando até os sorrisos forçados mandam ao cérebro
a mensagem de que estamos felizes (mesmo não sendo verdade) a respiração
e os batimentos cardíacos abrandam.
Sorrir é contagioso:
“When you’re smiling the whole world
smiles with you.”
“When you’re crying you bring on the rain,
so stop your sighing baby and be happy again”
Conhecem a expressão "misery loves
company"? Carrancas agem tal como os sorrisos, só
que provocam a reacção oposta; por isso,
boa gente, SORRIAM - sobretudo quando não tiverem razões (ou se sentirem com
forças) para tal.
[ É esta hoje a
minha atitude, após um verão passado com um punhal encurralado nas profundezas
do coração e uma semana que teria sido bem mais produtiva se nunca tivesse saído
da cama segunda de manhã. ]
Ninguém é assim tão importante para que eu lhe permita que
me cause dor. Ninguém tem o direito de me fazer infeliz. Ninguém é responsável
pela felicidade dos outros: a responsável pela minha própria felicidade sou eu.
Nem
nada nem ninguém vai voltar a roubar o meu sorriso!
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