Controlando emoções

É imperativo contrabalançar toda esta energia colectiva e destrutiva de ira, medo e discriminação com iguais doses de consciência, compaixão, calma e paz. Responder ao ódio com ódio só serve para incitar ainda mais violência.
 

A Lucidez tem de prevalecer.

This would actually be funny if it weren't so serious

O sofrimento e o verdadeiro poder

O sofrimento continuará enquanto reagirmos a tudo o que é dito sobre nós.

O sofrimento continuará enquanto acreditarmos em opiniões alheias sobre a nossa pessoa OU as considerarmos uma afronta pessoal.

O verdadeiro poder reside no silêncio enquanto se observa e analisa o mundo ao nosso redor com lógica e cabeça fria.

O verdadeiro poder reside na contenção.

Se deixarmos que meras palavras nos controlem, então os outros, com as suas palavras (e/ou actos) serão os verdadeiros responsáveis pela nossa existência. Então estaremos a abdicar de responsabilidade pessoal.

O sofrimento terminará quando aprendermos a respirar bem fundo e permitirmos que o caos passe e a bonança se instale.

Nada é permanente. Infelizmente, nem a felicidade.

Quando as coisas não fazem sentido

Em momentos difíceis como este, penso que o mais importante é a solidariedade pelo próximo e o amor pelos nossos entes-queridos. É importante evitar a tentação de ficar refém do negativismo, defensividade e agressividade. O resultado da polarização são brigas, querelas … a violência. É isto que eu temo.

Para mim, é importante não fugir desta tristeza profunda que me assola a alma. É assustador sentir tanta vulnerabilidade, mas é isso que eu estou a fazer. Acho que só assim é possível compreender a dor dos outros, só assim é possível entender certos actos (em princípio) hediondos e incompreensíveis. 

A empatia, a ternura e a tristeza são valiosas fontes de ensino. Este é o momento ideal para entrar em contato com os nossos corações e contribuir para o melhoramento da sociedade em que vivemos, ajudando da melhor maneira que pudermos.

Seja o que Deus quiser

Scared beyond words.

qué será, será